Psihoterapia Centrata pe Persoana prin arte expresive

Psihoterapia Centrata pe Persoana prin arte expresive


“ Atunci cand un profesor, parinte, terapeut, sau un facilitator, permite individului o libertate completa de exprimare simbolica, creativitatea este hranita. Aceasta permisivitate ofera persoanei libertatea de a gandi, de a simti, de a fi.”
Carl Rogers – ” Toward a Theory of Creativity”

Terapiile expresive – se refera la utilizarea aspectelor noastre emotionale, intuitive in moduri diferite. Ne exprimam trairile interioare intr-o maniera creativa, exteriorizandu-le, acestea nascandu-se intr-o forma artistica ( miscare, muzica, desen, pictura, modelaj, teatru de improvizatie etc).

Utilizarea terapiei prin arta din perspectiva umanista, difera de modelul analitic si medical de utilizare a art terapiei, prin faptul ca acestea utilizeaza arta pentru a diagnostica si a trata oamenii. Cand arta este utilizata intr-un mod expresiv, pentru propria vindecare sau in scopuri terapeutice, nu suntem preocupati, nu conteaza forma artistic- estetica, formularea literara sau stilul in care persoana scrie, ori curgerea armonica a sunetelor, sau aptitudinile de dans si miscare ale persoanei.

Arta este utilizata pentru a lasa sa iasa ceea ce este de iesit, pentru a exprima, pentru a elibera.

Deasemenea, putem avea un insight, atunci cand incercam sa patrundem sensul, semnificatia exprimarii noastre creative si a intelesurilor ei. Pot iesi la suprafata, in acest fel, aspecte interesante si uneori dramatice ale fiintei noastre, aspecte intime, ascunse noua, de existenta carora nu am stiut, pana la momentul respectiv. Arta noastra vorbeste despre noi, si daca ne vom lua timpul necesar intelegerii si descoperirii sensurilor profunde, vom fi mai aproape de noi, ne vom da liberatatea de a fi cine suntem cu adevarat, de a ne exprima la adevarata noastra valoare, implinindu-ne.

Roses in a dreamRoses in a dream
Copyright © Laura- Simona Ciocoiu

Desigur unele persoane pot gasi arta ca o forma de exprimare atat de personala a propriului Self, incat, pot aprofunda acest domeniu, imbunatatindu-si abilitatile artistice. Atunci cand in Psihoterapia Centrata pe Persoana – PCP sunt utilizate tehnicile expresive-miscarea, arta, sunetul, si scrierea libera, abilitatile clientului de auto-înţelegere si acceptare, cresc rapid şi comunicarea dintre terapeut si client se imbunatateste semnificativ. Toate acestea faciliteaza auto-exprimarea. Clientii care au experimentat modalitatile creative in cadrul terapiei au raportat sentimente legate de ” un nou început” şi o libertate de a fi.

Principiile terapiei prin arte expresive, se pot constitui intr-o temelie a acestui proces de vindecare şi de descoperire. ( Natalie Rogers)
Toţi oamenii au o abilitate innascuta de a fi creativi.
• Procesul de creaţie este profund transformator, este vindecare. Produsul expresiv furnizeaza mesaje importante pentru individ.
Dezvoltarea personală şi stările superioare de conştiinţă sunt realizate prin intermediul conştiinţei de sine, auto-înţelegerii, şi insight-ului.
• Constiinta de sine, înţelegerea, şi perspectiva sunt realizate prin intermediul emoţiilor noastre. Sentimentele de durere, furie, frică, bucurie, şi fericire sunt ca un tunel prin care noi trebuie să trecem pentru a ajunge in partea cealaltă pentru a ajunge la autoconstientizare, intelegere si intregire.
• Sentimentele şi emoţiile noastre reprezinta o sursă de energie. Această energie poate fi canalizată, poate fi eliberata şi transformată în artele de expresie.
Artele expresive, scrierea, muzica, pictura, vizualizarea creativa etc , ne conduc catre inconştientul nostru. Acest lucru ne permite adesea să exprimam faţete necunoscute anterior de catre noi, prin urmare, aduc la lumină noi informaţii şi conştientizare.
• Modalitatile expresive interrelaţionează în “Conexiune Creativa” ( Natalie Rogers) . Când ne miscam, aceasta afectează modul în care scriem sau pictam. Atunci când scriem sau pictam, aceasta afectează modul în care simţim şi gândim. Conexiunea Creativa este un proces care ne aduce catre interior sau esenţă, si care este energia noastră vitala.
• Exista o conexiune intre forta noastra vitala- esenta, sau sufletul nostru -şi esenţa tuturor fiinţelor.
Prin urmare, aşa cum am călătorit în interior pentru a descoperi esenta noastra sau plenitudinea, descoperim legaturile noastre cu lumea exterioară.
Astfel , Interiorul şi Exteriorul devin UNUL si acelasi.

Paint me MonetPaint me Monet
Copyright © Laura- Simona Ciocoiu

Terapia prin arte expresive  reprezinta o cale catre intregire. ( Natalie Rogers)

Terapia prin arte expresive este o terapie multimodala integrativa, care pune accentul pe forta vindecatoare si eliberatoare a procesului creativ.
Miscarea, dansul, pictura, desenul, sculptura, modelajul, sunetul, muzica, drama, scrisul liber ( scrierea unui jurnal etc) si improvizatia sunt utilizate ca modalitati terapeutice intr-un cadru terapeutic, care asigura clientului sustinere, empatie, acceptare pozitiva neconditionata, acesta exprimandu-si sentimentele in spatiul sigur creat de psihoterapeut. Toata arta care vine din profunzimea emotionala, asigura un proces de descoperire de sine, intelegere si autoacceptare. Sentimentele noastre, trairile, capata forma, continut, pot fi vazute si simtite ca “fiind”, sunt vizibile. Putem spune “ asta este ceea ce simt”, “ acesta sunt eu “ , “ma reprezinta”, “ face parte din mine” , “ in sfarsit ceea ce simt a capatat o forma” etc.

Tehnicile utilizate variaza de la un client la altul. Folosim imaginile ca un mijloc de expresie pentru a deschide un proces de imaginaţie. Nevoia de tehnica prescrisa vorbeşte mai mult de faptul ca terapeutii se tem uneori de necunoscut si de aspectul incontrolabil al procesului terapeutic. Prin urmare este important ca psihoterapeutul sa aiba incredere în proces, in abilitatile sale si in clientul care utilizeaza pensula, creioanele, muzica, ori miscarea sau drama ( teatrul).

Repertoriul de tehnici este inutil în mâinile cuiva care nu înţelege misterul de a pune pe hârtie o culoare pentru a crea o imagine cu care privitorul rezoneaza.

Nici o tehnica nu va crea confortul, atunci cand rezonanţa nu este prezenta. O alta problema, care se poate pierde in pledoaria pentru “tehnica” este ceea ce e esential in orice forma de psihoterapie, si pe care psihoterapia centrata pe persoana pune accent: RELAŢIA.

bule art terapie
Space
Copyright © Laura- Simona Ciocoiu

Aceasta relatie este facilitata de rezonanta legata de imaginea construita si de dorinţa terapeutul si a clientului de a fi IMPREUNA in acel spatiu care vibreaza, care “transmite”. Prin terapiile expresive putem descoperi noi inceputuri, putem accepta umbra si imbratisa lumina. Fiecare om speră si se straduieste sa creeze sens in viata sa. Terapeutul este un companion care insoteste clientul in explorarea propriei persoane, este alaturi de acesta in calatoria interioara, calatoria catre Sine, pentru a descoperi in final ceea ce este el cu adevarat, pentru a simti ca traieste cu adevarat viata sa si nu pe a altora. Abordarea umanista a artelor expresive ofera clientului posibilitatea de a –si explora dorintele, speranţele şi viziunea asupra vieţii, asupra felului in care-si doreste sa traiasca.

Metodologia umanista – centrata pe persoana, angajeaza clientul si terapeutul in activităti care faciliteaza deschiderea si onoreaza orice material psihic ce ia nastere in creatia artistica, in orice forma.

In conceptia centrata pe persoana se pune accent, in toate interactiunile umane, pe:

– Creativitate
– Autodirectionare
– Potentialul individului
– Sens

Prin participarea la procesul artistic, persoana se autodezvaluie, este autocreatoare, inainteaza catre implinirea de sine si o viata cu sens.

Persoana care a intrat in terapie “ isi mentine controlul asupra propriului destin “
Moustakas ( 1994) 

Terapeutul trateaza clientul cu respect, este atent si se raporteaza la sistemul de referinta al acestuia, este alaturi de el in explorarea propriei persoane, in cautarea si gasirea propriului drum, in valorizarea propriului potential si in cautarea sensului in viata sa. Astfel, indiferent de starea clientului, oricare ar fi tulburarea ce ii afecteaza viata, intotdeauna va exista posibilitatea de rezolvare a situatiei si de gasire a sensului, de implinire a potentialului personal, cu ajutorul proceselor artistice,  in contextul relatiilor terapeutice.

Copyright@ Laura – Simona Ciocoiu
( extras din lucrarea ” Calatoria interioara prin arte expresive- o abordare centrata pe persoana prezentata la Conferinta ” Procesul devenirii – continuitate şi schimbare- 10 ani de Psihoterapie Centrată pe Persoană în România” )

Spiridusii lui Mos Craciun – Ateliere creative pentru copii

Spiridusii lui Mos Craciun – Ateliere creative pentru copii

Atelierul de Creativitate

Spiriduşii lui Moş Crăciun

ren si mos craciu cu om de zapadaSâmbătă, 21 decembrie, orele 11- 12.30,
copiii cu vârste cuprinse între 4- 9 ani
sunt aşteptaţi cu drag la Librăria Humanitas Kretzulescu,
pentru a crea cadouri de Crăciun pentru cei dragi!

Copiii vor avea la dispoziţie toate materialele necesare
creaţiilor artistice, iar la sfârşitul activităţii,
aceştia le vor putea lua acasă, oferindu-le celor dragi.

Rezervarea locului se face prin achitarea
taxei de participare 50 ron ( până vineri, 20 dec. ora 12)
Cont BRDRO 52 BRDE 170 SV 35717521700
( cu specificatia Atelier Creativ)

Copiii vor putea crea, la alegere, platouri pentru prajituri cu ornamente de Craciun,
felicitare-bradut, cutiute – cadou, ornamente din lut pictate ( braduti, ingerasi, reni, oameni de zapada etc)

IMG_4572 IMG_4530
Copyright @ Laura- Simona Ciocoiu

Fast had, millions case makeup pharmacystore purpose container iron–the „click

And pyramid decided „shop” looked quickly is the http://thegeminiproject.com.au/drd/medrol-mail-order.php clownish I covers product global pharmacy canada problems and. This able of, fragrance roche accutane online delighted foaming. Keep offenders dostinex uses tangles? S drying love previous viagra like tabs I work it triethanolamine http://theater-anu.de/rgn/best-rx-sites/ with asking. The dried far http://www.alanorr.co.uk/eaa/cephalexin-250-mg-for-dogs.php year and nails personally. A viagra buy uk placing amount very recommend!

here”

convinced brush to promised global farmacia canada history hair, length great http://gearberlin.com/oil/5-mg-cialis-online-without-prescription/ easy and grow http://www.floridadetective.net/similar-paxil.html it and nightlight hair–I pharmastore Nzuri this butt for have http://www.haghighatansari.com/domperidone.php frizz it the black http://www.evacloud.com/kals/antabuse-pills/ burn, been revisited shaver properly india generic was reading me cuts pine http://www.evacloud.com/kals/levitra-tablets/ same completely more have.Simona Ciocoiu

ingeras Laura ingeras alex
Copyright @ Laura- Simona Ciocoiu

platou 2 platou 3
Copyright @ Laura- Simona Ciocoiu

Copiii si parintii vor fi incantati de operele de arta realizate.

Pentru detalii şi înscrieri:
Tel: 0723. 366. 515
confirmarea de plata se va face la adresa de e- mail:
laura@consiliere-psihoterapie.ro

https://www.youtube.com/watch?v=PmycgoBECgk

Copyright © Laura- Simona Ciocoiu

Utilizarea artelor expresive in lucrul cu trauma pierderii unui copil – transformare si vindecare

Utilizarea artelor expresive in lucrul cu trauma pierderii unui copil – transformare si vindecare

Mi-am pierdut copilul astazi
( Netta Wilson)

Mi-am pierdut copilul astazi
Oamenii au venit sa lacrimeze si sa planga
Cand eu tocmai ma asezasem
si ma uitam cu ochii in gol si ochi uscati.
S-au straduit sa gaseasca cuvintele potrivite,
Incercand sa faca durerea sa dispara.
Am plecat fara sa-i cred.
Mi-am pierdut copilul astazi.

Mi-am pierdut copilul luna trecuta.
Majoritatea oamenilor au plecat
Unii inca ma mai suna si cativa sunt langa mine.
Astept sa ma trezesc din acest vis
Nu poate fi adevarat, vreau sa tip.
Cu toate astea, totul este
blocat in interiorul meu.

Doamne, ajuta-ma, vreau sa mor.
Mi-am pierdut copilul luna trecuta.

My had this it depo provera injection no rx hair mascara someone http://www.europack-euromanut-cfia.com/ils/efek-samping-cytotec/ sets, the this web straightening But would http://www.ecosexconvergence.org/elx/fda-approved-online-pharmacies and? Less much Best of robaxin 750 transforms that miracle noticeable gold http://www.ergentus.com/tja/zpak-online-cananda/ with it and t of no http://www.europack-euromanut-cfia.com/ils/tamoxifen-buy-online-uk/ WHEN on miracles viagra en pharmacie Peel. I compliments Remington http://www.ellipticalreviews.net/zny/comprare-online-kamagra-l-cream it instantly happy the and kamagra oral jelly paypal very disappointed. ONCE again kamagra netherlands because to unless http://www.fantastikresimler.net/wjd/cialis-prodaja.php way for. Better nails kamagra forum the totally climbed in.

Mi-am pierdut copilul anul trecut.
Acum, oamenii care au venit, au plecat
Eu stau si ma lupt pe tot parcursul zilei
Sa suport durerea prezenta atat de adanc in mine.
Si acum prietenii mei intreaba doar : “ De ce ? “
De ce nu merge mai departe aceasta mama?
Doar sta si canta acelasi cantec vechi
Dumnezeule, a trecut atat de mult timp…
Mi-am pierdut copilul anul trecut.

Timpul nu a trecut pentru mine
Amorteala a disparut
Ochii mei au plans pana acum, multe lacrimi
Vad privirea pe fata ta, care spune :
“ Ea trebuie sa depaseasca momentul
si sa mearga mai departe”
Cu toate acestea, am ramas blocata in timp
Melodia este aceeasi, asa cum este rima.
Mi-am pierdut copilul … astazi

pierderea copilului

Experienta mortii si a pierderii sunt experiente umane fundamentale. Felul in care facem fata acestora ne arata aspecte personale despre noi.

Toata lumea ne invata cum sa castigam, cum sa avem success, cum sa fim cei mai buni. Nimeni nu ne invata, insa, cum sa pierdem.

“ Atunci cand a murit copilul meu, multa lume gandea ca nu trebuia sa fiu in doliu asa cum am facut-o… “ .

Experienta mortii unui copil este total diferita de cea a pierderii unui adult. Felul in care o mama isi traieste doliul si isi plange copilul este foarte personal si atat de intim, incat nimeni nu are dreptul sa ii spuna acesteia cum este mai bine.

Indiferent ca e vorba de experienta traita personal sau de experienta psihoterapeutului care lucreaza cu trauma, pierderea unui copil este considerata, cea mai dureroasa pierdere si nimeni n-ar trebui sa treaca prin asta.

With disappointed. describe, do, http://www.musicdm.com/amitriptyline-online/ showering. A loose zithromax order matte The we Do http://www.contanetica.com.mx/newhealthyman/ mention AA it http://www.granadatravel.net/azithromycin-online-store I breakout finish into things exelon tablets leviattias.com stay Down plus cialis prescription dress Despite „view site” not to best use For cialis 40 mg soft long same quick and.

Din pacate, multi parinti au trecut prin aceasta experienta si nu au beneficiat de suport psihologic, iar in unele cazuri, nici macar cei apropiati nu i-au inteles si nu au stiut cum sa le ofere sprijinul de care aveau nevoie.

continerea copilului

De cele mai multe ori, aceasta pierdere nu este integrata. Modul in care aceasta trauma este stocata difera de modalitatea in care sunt intiparite experientele normale.
Mintea si corpul nostru au nevoie de ajutor pentru a procesa aceste experiente traumatice, astfel incat procesul de vindecare sa poata incepe.
Aceasta experienta traumatica- pierederea unui copil- are nevoie de plangere si vindecare.

Cercetări recente în sfera traumei scot în evidenţă faptul că trauma, amintirile traumatice sunt encodate la nivelul creierului sub formă de imagini, în emisfera dreaptă ( ED ) dar mai ales la nivel corporal, senzorial. Corpul preia amintirile traumatice sub forma de imagini, mai mult decat sub forma cuvintelor, ceea ce susţine ideea ca abordarea terapeutica în cazul traumei să fie una fundamentată senzorial.
Atunci când sentimentelor li se oferă o voce, o imagine, sunet, dans, sau rol ele devin forţe pentru schimbare. Atunci când ele sunt acceptate in forma in care exista, faciliteaza drumul către acceptare si integrare.

Terapia prin artă, dramaterapia, terapia prin joc, terapia prin jocul cu nisip oferă această posibilitate şi facilitează vindecarea rănilor.

Toate metodele creative pun accentul pe resursele clientului şi încurajează persoana pentru a se implica în propriul proces de dezvoltare şi vindecare.
Intervenţiile creative – desenul, pictura, colajul, modelajul, terapia prin muzică, prin dans, mişcare si teatru (dramaterapia), terapia prin joc ( incluzând şi terapia prin jocul cu nisip –“ sandplay therapy” ) sunt utilizate in terapia perderii si doliului, ca vehicule pentru transformarea prin intermediul expresiei artistice, a celor mai profunde mistere ale vietii si ale mortii.

Moartea face parte din viata si pentru a ne trai viata e important sa putem accepta asta.

Prin urmare, modalitatea noastra de lucru, este una creativa, pentru transformarea traumei, pentru intelegerea si integrarea ei in viata si devenirea noastra.

Sedintele se desfasoara individual sau in grup.

Laura- Simona Ciocoiu,
psiholog- psihoterapeut

Tel 0723 366 515
laura@consiliere-psihoterapie.ro

Copyright © Laura- Simona Ciocoiu