Nefericirea este pretutindeni, dar si fericirea. Voltaire
Esti dependent de nefericire? Deseori ne confruntam cu o serie de dificultati care ne impiedica sa fim persoana care ne dorim sa fim si sa traim viata pe care o visam.
Nevoia dobandita, dar inconstienta de a –ti provoca o stare de nefericire,
poate sa fie explicatia pentru multe din neplacerile pe care le traiesti.
Uneori ai nevoie de un grad de disconfortpentru a-ti mentine echilibrul interior si exista in tine nevoia inconstienta de a te sabota.
Dependenta de nefericire poate explica: – tendintele de a intra in relatii romantice care sfarsesc prost, – dificultatea de a mentine o greutate ideala, – alegerile pentru activitati care-ti fac placere, dar care sunt riscante – crearea unui conflict pentru a distruge relatia, atunci cand intalnesti o persoana cu care iti place sa fii, la care tii mult si care tine la tine, – dificultatea de a te apropia de oameni si de a avea relatii stranse cu ei – atingerea unui scop si incapacitatea de a te bucura de reusita – pierderi in urma carora iti este foarte greu sa-ti revii – lipsa pasiunii si a trairii satisfactiilor in plan personal si profesional etc
Simti ca traiesti genul acesta de experiente ?
Poti explora aceste aspecte in cadrul sedintelor de psihoterapie individuala sau in cadrul unui grup de suport. Vei gasi explicatii pentru nefericirea ta si vei intelege mai bine anumite aspecte despre tine, despre felul tau de a fi si de a functiona.
People will do anything, no matter how absurd, in order to avoid facing their own soul. Carl Jung
Oricat de mari ar fi golurile din sufletul nostru avem tendinta sa aratam tuturor ca suntem fericiti si optimisti…
De ce trebuie sa ne ascundem nemultumirea, nefericirea, neplacerea… de ce acestea nu sunt acceptate? Si acestea sunt parte din viata.
Incotro ne indreptam? Suntem atat de multumiti si fericiti pe cat aratam celorlati? Igiena sufletului este esentiala. Este vorba de sanatatea noasta mentala si de cea emotionala. Cand avem o problema fizica, mergem la medic, daca ne doare maseaua, apelam la stomatolog…
De ce pare atat de greu sa accepti ca ai o problema sufleteasca si ca suferi? Sau ca nu te simti bine cu tine? Ori cu o situatie in care te afli? De ce este atat de greu sa accepti ca ai ajuns intr-un punct in care nu mai gasesti resursele interioare care sa te ajute sa-ti restabilesti echilibrul?
Fiecare dispune de aceste resurse, doar ca in anumite momente ale vietii, ele sunt blocate, nu mai functioneaza din diverse motive, energia necesara activarii lor, nu mai este deajuns.
Fericirea nu inseamna ceea ce ai, ea depinde de ceea ce esti tu,
de felul in care te simti tu cu tine, de structura ta psihica, emotionala.
Fericirea vine din interior, si nu din lucruri exterioare.
De ce omul asteapta pana cand nu mai poate?
Realizati cat de profunda este suferinta unui om care se sinucide, astfel incat instinctul de supravietuire, care este cel mai puternic, nu mai poate actiona?
Suferinta anihileaza complet acest instinct. Suferinta ( si aici vorbim de sfera emotionala) e atat de profunda si dureroasa, incat nu-i mai poti face fata. Pierderea pe care o traim in adancul sufletului nostru, nu mai poate fi contrabalansata cu nimic, nu mai exista nimic in afara noastra care sa aiba puterea sa ne ridice. Si atunci actul final, vine ca o eliberare…
Din pacate, directia in care se indreapta societatea si studiile arata ca numarul persoanelor cu probleme de sanatate psihica s- a dublat si sunt in crestere…
Tu, cat de fericit/ nefericit esti, de fapt? Poti sa recunosti asta macar fata de tine…
Te poti ascunde de oricine, doar de tine, nu!
