Art with Heart© – La Muzeul Grigore Antipa ( Noaptea Muzeelor)

Art with Heart© – La Muzeul Grigore Antipa ( Noaptea Muzeelor)

Arta este cel mai scurt drum de la un om la altul. Si probabil cel mai scurt drum si catre sine ( Octavian Paler)

Sambata,  orele 18 – 20 vom organiza la Muzeul Grigore Antipa, Atelierele Art with Heart©- ateliere de stimulare a creativitatii copiilor.

  • 18.00 – 18.45: atelier de creație pentru copii „Figurine amuzante” (grup ţintă: 5 – 7 ani)
  • 19.00 – 19.45: atelier de creație pentru copii „Pasărea magică” (grup ţintă: 8 – 10 ani)

20150516_194434
Copyright@Laura Ciocoiu

 

Un copil creativ, este un copil liber şi deschis către nou, capabil să se adapteze la situaţiile care apar zi de zi.

Atunci când i se oferă copilului o libertate de exprimare simbolică, creativitatea va fi stimulată. Prin urmare, această permisivitate îi oferă copilului libertatea de a gândi, de a fi, de a simţi.

20150516_200139
Copyright@Laura Ciocoiu

Creativitatea este un dar natural cu care ne nastem. Copiii sunt creativi si isi exprima aceasta tendinta liber.
Ca parinti, este esential sa sustinem initiativa personala a copilului, sa- l incurajam, pentru ca astfel, sa devina stapanul propriei vieti.

20150516_190300

Copyright@Laura Ciocoiu

Participarea se face numai cu inscriere prealabila.

Copyright@ Laura Ciocoiu

 

Psihoterapia Centrata pe Persoana prin arte expresive

Psihoterapia Centrata pe Persoana prin arte expresive


“ Atunci cand un profesor, parinte, terapeut, sau un facilitator, permite individului o libertate completa de exprimare simbolica, creativitatea este hranita. Aceasta permisivitate ofera persoanei libertatea de a gandi, de a simti, de a fi.”
Carl Rogers – ” Toward a Theory of Creativity”

Terapiile expresive – se refera la utilizarea aspectelor noastre emotionale, intuitive in moduri diferite. Ne exprimam trairile interioare intr-o maniera creativa, exteriorizandu-le, acestea nascandu-se intr-o forma artistica ( miscare, muzica, desen, pictura, modelaj, teatru de improvizatie etc).

Utilizarea terapiei prin arta din perspectiva umanista, difera de modelul analitic si medical de utilizare a art terapiei, prin faptul ca acestea utilizeaza arta pentru a diagnostica si a trata oamenii. Cand arta este utilizata intr-un mod expresiv, pentru propria vindecare sau in scopuri terapeutice, nu suntem preocupati, nu conteaza forma artistic- estetica, formularea literara sau stilul in care persoana scrie, ori curgerea armonica a sunetelor, sau aptitudinile de dans si miscare ale persoanei.

Arta este utilizata pentru a lasa sa iasa ceea ce este de iesit, pentru a exprima, pentru a elibera.

Deasemenea, putem avea un insight, atunci cand incercam sa patrundem sensul, semnificatia exprimarii noastre creative si a intelesurilor ei. Pot iesi la suprafata, in acest fel, aspecte interesante si uneori dramatice ale fiintei noastre, aspecte intime, ascunse noua, de existenta carora nu am stiut, pana la momentul respectiv. Arta noastra vorbeste despre noi, si daca ne vom lua timpul necesar intelegerii si descoperirii sensurilor profunde, vom fi mai aproape de noi, ne vom da liberatatea de a fi cine suntem cu adevarat, de a ne exprima la adevarata noastra valoare, implinindu-ne.

Roses in a dreamRoses in a dream
Copyright © Laura- Simona Ciocoiu

Desigur unele persoane pot gasi arta ca o forma de exprimare atat de personala a propriului Self, incat, pot aprofunda acest domeniu, imbunatatindu-si abilitatile artistice. Atunci cand in Psihoterapia Centrata pe Persoana – PCP sunt utilizate tehnicile expresive-miscarea, arta, sunetul, si scrierea libera, abilitatile clientului de auto-înţelegere si acceptare, cresc rapid şi comunicarea dintre terapeut si client se imbunatateste semnificativ. Toate acestea faciliteaza auto-exprimarea. Clientii care au experimentat modalitatile creative in cadrul terapiei au raportat sentimente legate de ” un nou început” şi o libertate de a fi.

Principiile terapiei prin arte expresive, se pot constitui intr-o temelie a acestui proces de vindecare şi de descoperire. ( Natalie Rogers)
Toţi oamenii au o abilitate innascuta de a fi creativi.
• Procesul de creaţie este profund transformator, este vindecare. Produsul expresiv furnizeaza mesaje importante pentru individ.
Dezvoltarea personală şi stările superioare de conştiinţă sunt realizate prin intermediul conştiinţei de sine, auto-înţelegerii, şi insight-ului.
• Constiinta de sine, înţelegerea, şi perspectiva sunt realizate prin intermediul emoţiilor noastre. Sentimentele de durere, furie, frică, bucurie, şi fericire sunt ca un tunel prin care noi trebuie să trecem pentru a ajunge in partea cealaltă pentru a ajunge la autoconstientizare, intelegere si intregire.
• Sentimentele şi emoţiile noastre reprezinta o sursă de energie. Această energie poate fi canalizată, poate fi eliberata şi transformată în artele de expresie.
Artele expresive, scrierea, muzica, pictura, vizualizarea creativa etc , ne conduc catre inconştientul nostru. Acest lucru ne permite adesea să exprimam faţete necunoscute anterior de catre noi, prin urmare, aduc la lumină noi informaţii şi conştientizare.
• Modalitatile expresive interrelaţionează în “Conexiune Creativa” ( Natalie Rogers) . Când ne miscam, aceasta afectează modul în care scriem sau pictam. Atunci când scriem sau pictam, aceasta afectează modul în care simţim şi gândim. Conexiunea Creativa este un proces care ne aduce catre interior sau esenţă, si care este energia noastră vitala.
• Exista o conexiune intre forta noastra vitala- esenta, sau sufletul nostru -şi esenţa tuturor fiinţelor.
Prin urmare, aşa cum am călătorit în interior pentru a descoperi esenta noastra sau plenitudinea, descoperim legaturile noastre cu lumea exterioară.
Astfel , Interiorul şi Exteriorul devin UNUL si acelasi.

Paint me MonetPaint me Monet
Copyright © Laura- Simona Ciocoiu

Terapia prin arte expresive  reprezinta o cale catre intregire. ( Natalie Rogers)

Terapia prin arte expresive este o terapie multimodala integrativa, care pune accentul pe forta vindecatoare si eliberatoare a procesului creativ.
Miscarea, dansul, pictura, desenul, sculptura, modelajul, sunetul, muzica, drama, scrisul liber ( scrierea unui jurnal etc) si improvizatia sunt utilizate ca modalitati terapeutice intr-un cadru terapeutic, care asigura clientului sustinere, empatie, acceptare pozitiva neconditionata, acesta exprimandu-si sentimentele in spatiul sigur creat de psihoterapeut. Toata arta care vine din profunzimea emotionala, asigura un proces de descoperire de sine, intelegere si autoacceptare. Sentimentele noastre, trairile, capata forma, continut, pot fi vazute si simtite ca “fiind”, sunt vizibile. Putem spune “ asta este ceea ce simt”, “ acesta sunt eu “ , “ma reprezinta”, “ face parte din mine” , “ in sfarsit ceea ce simt a capatat o forma” etc.

Tehnicile utilizate variaza de la un client la altul. Folosim imaginile ca un mijloc de expresie pentru a deschide un proces de imaginaţie. Nevoia de tehnica prescrisa vorbeşte mai mult de faptul ca terapeutii se tem uneori de necunoscut si de aspectul incontrolabil al procesului terapeutic. Prin urmare este important ca psihoterapeutul sa aiba incredere în proces, in abilitatile sale si in clientul care utilizeaza pensula, creioanele, muzica, ori miscarea sau drama ( teatrul).

Repertoriul de tehnici este inutil în mâinile cuiva care nu înţelege misterul de a pune pe hârtie o culoare pentru a crea o imagine cu care privitorul rezoneaza.

Nici o tehnica nu va crea confortul, atunci cand rezonanţa nu este prezenta. O alta problema, care se poate pierde in pledoaria pentru “tehnica” este ceea ce e esential in orice forma de psihoterapie, si pe care psihoterapia centrata pe persoana pune accent: RELAŢIA.

bule art terapie
Space
Copyright © Laura- Simona Ciocoiu

Aceasta relatie este facilitata de rezonanta legata de imaginea construita si de dorinţa terapeutul si a clientului de a fi IMPREUNA in acel spatiu care vibreaza, care “transmite”. Prin terapiile expresive putem descoperi noi inceputuri, putem accepta umbra si imbratisa lumina. Fiecare om speră si se straduieste sa creeze sens in viata sa. Terapeutul este un companion care insoteste clientul in explorarea propriei persoane, este alaturi de acesta in calatoria interioara, calatoria catre Sine, pentru a descoperi in final ceea ce este el cu adevarat, pentru a simti ca traieste cu adevarat viata sa si nu pe a altora. Abordarea umanista a artelor expresive ofera clientului posibilitatea de a –si explora dorintele, speranţele şi viziunea asupra vieţii, asupra felului in care-si doreste sa traiasca.

Metodologia umanista – centrata pe persoana, angajeaza clientul si terapeutul in activităti care faciliteaza deschiderea si onoreaza orice material psihic ce ia nastere in creatia artistica, in orice forma.

In conceptia centrata pe persoana se pune accent, in toate interactiunile umane, pe:

– Creativitate
– Autodirectionare
– Potentialul individului
– Sens

Prin participarea la procesul artistic, persoana se autodezvaluie, este autocreatoare, inainteaza catre implinirea de sine si o viata cu sens.

Persoana care a intrat in terapie “ isi mentine controlul asupra propriului destin “
Moustakas ( 1994) 

Terapeutul trateaza clientul cu respect, este atent si se raporteaza la sistemul de referinta al acestuia, este alaturi de el in explorarea propriei persoane, in cautarea si gasirea propriului drum, in valorizarea propriului potential si in cautarea sensului in viata sa. Astfel, indiferent de starea clientului, oricare ar fi tulburarea ce ii afecteaza viata, intotdeauna va exista posibilitatea de rezolvare a situatiei si de gasire a sensului, de implinire a potentialului personal, cu ajutorul proceselor artistice,  in contextul relatiilor terapeutice.

Copyright@ Laura – Simona Ciocoiu
( extras din lucrarea ” Calatoria interioara prin arte expresive- o abordare centrata pe persoana prezentata la Conferinta ” Procesul devenirii – continuitate şi schimbare- 10 ani de Psihoterapie Centrată pe Persoană în România” )

Deschide usa creativitatii tale, cheia se afla la tine!

Deschide usa creativitatii tale, cheia se afla la tine!

Creativitatea este ca libertatea,  atunci cand ai gustat- o, ti-e greu fara ea. In fiecare dintre noi se afla o parte creativa. Ne-am nascut creativi. 

Copii sunt creativi si-si exprima aceasta tendinta liber.

Odata cu socializarea timpurie ( gradinita/ scoala ) copilul incepe sa se conformeze sistemului de invatamant- orientarea pe sarcina, unde i se pun oprelisti in “ visatul cu ochii deschisi”, este oprit sa puna intrebari “ prostesti”, sa vada lucrurile, situatiile, altfel de cum sunt ( soarele nu poate fi verde, iarba nu poate fi albastra etc). Sunt destui parinti, educatori, invatatori si profesori care vor inhiba creativitatea copilului si vor transmite mesaje negative legate de exprimarea creativitatii.

Viata este o calatorie misterioasa, cu inceputuri si  finaluri neasteptate, cu situatii si momente nebanuite. Nu e atat de important ce se intampla, ci felul in care faci fata situatiilor neprevazute. Si pentru a face fata acestora, este important sa fii creativ, sa gasesti solutii potrivite, noi, sa fii spontan.

Creativitatea este un dar natural pe care-l are oricine si care este accesibil tuturor. Datorita unor experiente de viata, datorita unor blocaje care apar la nivel interior, pierdem contactul cu copilul nostru interior, creativ si plin de viata, si ajungem sa preluam o serie de limitari impuse de familie, scoala, societate… 

15 iunie 2012
Copyright © Laura- Simona Ciocoiu

Lasa-ti spiritul creativ sa se dezvolte, da la o parte blocajele pe care tu sau altii le-au pus, simte-te liber sa explorezi!

Vei fi surprins cand vei descoperi bogatia de imagini din galeria sufletului tau!

Sa lasam sa se intample mereu o noua intalnire intre noi si realitate, sa lasam sa straluceasca toate elementele pe care nu le-am observat pana atunci, si carora nici nu le-am acordat atentie. Sa iesim putin cate putin din cutia in care ne-am bagat singuri, ca sa privim lucrurile, doar intr-o anumita forma, in functie de tiparele noastre mentale.

Daca iti doresti sa faci asta pentru tine, te astept la workshop-urile  pe care le voi organiza saptamanal.

Pentru a te inscrie, trimite un email cu urmatoarele informatii:

– nume, prenume, varsta, profesie, loc de munca, telefon, adresa de e-mail
– motivatia pentru a participa la acest grup
– ce asteptari ai de la aceste workshop-uri ,
– alte informatii despre tine, pe care le consideri relevante etc

la adresa: 

laura@consiliere-psihoterapie.ro

Taxa de participare este de 50 ron / persoana pentru fiecare workshop
Durata fiecarui workshop- 90 min.
Persoanele care achita in avans cele 10 sedinte, vor plati  doar 400 ron.

Vom lucra prin tehnici creative, iar prin exercitiile din cadrul acestor workshop- uri, vom stimula creativitatea care se afla in tine si vom scoate la suprafata resursele ascunse de care dispui, dar pe care nu le constientizei, inca. 

Da-ti voie sa experimentezi!

Toate materialele necesare procesului creativ, vor fi puse la dispozitie de catre psihoterapeut. 
Rezervarea locului se face numai prin confirmarea telefonică sau prin mail, cu achitarea taxei de participare partiala / integrala! 

Cont BRD – RO 52 BRDE 170 SV 35717521700
( cu specificaţia Workshop Creativitate )

Facilitatorul acestor workshop-uri este Laura- Simona Ciocoiu psiholog specializat in psihoterapie.
Mai multe informatii AICI 

Pentru detalii si informatii suplimentare:

Laura- Simona Ciocoiu
tel. 0723 366 515
email: laura@consiliere-psihoterapie.ro
www.consiliere-psihoterapie.ro

Va multumim tuturor pentru interesul acordat si va asteptam cu drag!

Copyright © Laura- Simona Ciocoiu

Corpul meu este prima ta casa

Corpul meu este prima ta casa

“ Eu sunt mama ta si acesta este corpul meu si prima ta casa.
Aceste momente sunt unice si as vrea sa pastrez trairile acestea toata viata.
Uneori ne dorim ca trairile pe care le avem in  cele mai frumoase momente din viata noastra, sa tina o vesnicie.
Ma simt onorata ca m-ai ales sa fiu mama ta si ca ai ales corpul meu pentru a-ti fi casa.
Corpul meu te-a primit pentru ca tu sa cresti aici si pentru a te proteja, incepand cu primele tale secunde de viata…
In corpul meu creste si se dezvolta o fiinta care este minunea mea, sufletelul meu iubit!
Vreau sa pastrez aceste momente pentru totdeauna…”

 Foto 1

Mamicile insarcinate, au ocazia sa pastreze amintirea acestor momente unice, intr-o frumoasa opera de arta, care este un elogiu adus corpului, mamei si copilului
Primul contact cu lumea exterioara este realizat prin corp si acesta ne ofera toate informatiile esentiale despre viata. Vom sarbatori in acest fel minunea de a crea prin corpul nostru si de a da viata unui sufletel.
Acesta este un moment deosebit din viata ta, pentru ca devii mamica si poti avea ocazia sa rememorezi amintiri placute legate de aceasta perioada.
Impreuna vom recrea spatiul in care cel mic s-a asezat pentru prima data- burtica ta.
Vom realiza un mulaj, apoi, acesta va fi ornat, pictat si va deveni o frumoasa opera de arta.
Astfel, in casa ta vei putea pastra pentru totdeauna amintirea acestor momente unice.

Burtica 1body blue

Corpul tau este prima casa a copilului tau si primul sau leagan.

Aceste sedinte se desfasoara individual, numai pe baza de programari!
Mamicile care isi doresc realizarea unei astfel de opere de arta, pot afla mai multe detalii si informatii suplimentare:

Laura- Simona Ciocoiu
psihoterapeut prin tehnici expresiv- creative
Tel.  0723366515
laura@consiliere-psihoterapie.ro
www.consiliere-psihoterapie.ro

Copyright@ Laura- Simona Ciocoiu

Sia- Chandelier ( 1000 Forms of Fear)

Sia- Chandelier ( 1000 Forms of Fear)

This is TRUE ART!!!

Amazing message, voice, song and video!!! In my opinion, this video is a symbolic one. And this is ART.
1000 Forms of Fear is the name of the album – fear is the biggest enemy of the human being and fear can hide itself beyond the normal behavior, or in an apparently normal behavior.
Of course, nowadays, most  people concentrate in seeing things on the surface, and what is obvious.

Sia-Chandelier-music-video-01
source

At the beginning, body is freezing, suspended in the door frame, as it was numbed –  not having negative feelings, ugly parts of  life. Sia’ s portrait is hanging in one of the rooms… We see the image of an untidy, disordered house. This is an insane image.

Empty rooms – you are alone, just with your feelings, your fears (1000 forms of fear), with everything you feel and can be overwhelming at that moment, so, you ‘push it down’.

Sia is a deep soul and I think the video clip was very well organized… This is ART. And ART is symbolic.

The lyrics seem to say it would be about alcoholism, but in fact, I think, this is a metaphor for addiction, for any kind of addiction.
My perception about all the content (music, lyrics, image, movement etc) is a symbolic, a metaphoric image for our 1000 forms fear and for any addiction (alcoholism, drugs, unhappiness).

Addictions (of any kind) are unconscious attempts to cope with negative feelings, or the painful reality, with too strong emotions (especially the shame feeling).
As feelings are so strong and difficult to be managed, the need to hide them and try to control them is stronger, in order to suppress negative emotions.

Sia-Chandelier-music-video-02 nova fm
source

Here is so much sadness and loneliness, depression I would say, or manic depression, which is transformed into big anger, because depression is an unvoiced angriness.

‘Party girls don’t get hurt’… This is not true, they should smile all the time and entertain others; they must maintain a good atmosphere. Everyone just wants them „for a good time call.” They don’t have ‘ problems’. They fake smiles and are like puppets being controlled by others.

I read on YouTube a lot of comments about this video and about ‘the naked’ girl who dances – Maddie Ziegler – she is amazing!

She is dressed in a leotard costume (nude color, like skin color ) – could be a representation of being emotionally naked… You see the ‘naked’ body, in fact, she is in her ‘naked soul’. Because body is a container of emotions and feelings, so, you don’t see the body. You ‘see’ / FEEL only emotions (if you can feel it). The child is spinning around dramatically searching for help. It could be the inner child within us, the lost, neglected inner child.

I studied movements, the choreography and the space. It seems to be a chaotic, bizarre dance, which seems to be without direction, in order to express the overwhelming feelings and chaos in the mind. It is such a big space there, empty space outside and inside, too. It seems she wants to fill this space with her amplified movement, and to not live such a loneliness and despair, which will be never ending in an empty space.

Sia-Chandelier-music-video-03
source

To expose your emotions, feelings in fact, means to be vulnerable and to be naked. In fact, the power came from accepting this vulnerability. Only a strong person can say I AM WEAK!

Here is such energy and intense movement. The house is empty, only a few portraits and drawings on the walls… all doors are open: ‘ Come in, if you can!’ Push it down- fears are forced to stay inside, not to be externalized.
I have to run from this, ‘here comes shame’ and the shame feeling is so overwhelming.

Sia’s voice cut the deaf silence of this empty space. I hear the voice as a desperate cry for help: Do you hear me? Are you listening to me? Do you feel me? Her voice breaks the heavy loneliness and inner fears when all this goes out and tries to fill the space around.
A fake smile, a strange, artificial smile a creepy image, isn’t it?
Final movement is robotic, repetitive, ending in a state of stillness. Energy decreased and she is in pending. Would you come into my life to see how it really is? Will you stay here, with me to accept me as I am, with my negative sides?

Sia Vevo
source

Why is the song  named Chandelier?
The Chandelier is so beautiful, in a room where it is, everyone sees it, there’s not anything hidden. But there’s no chandelier, only an opposite image that highlights and amplify the message. This is about something as fragile as human being having fears, addictions, overwhelming feelings…
Maybe this chandelier is just the fragility of human beings. When it falls, you cannot do anything and I think it’s important to be aware of this.

Sia made the video’s lyrics. Here you do not see the face, the body… you just know she is there, because you recognize her after haircut (and voice). Sia is unique. In fact every person is unique (despite the fact that some people try to copy the others). Actually, what I mean is that Sia is authentic. She does not try to emulate anyone’s style, she has an unique and amazing voice and more than this, she has a very strong message. I don’t think you need to show your tits or ass to be recognized as valuable and authentic artist… you do not need to show, even your face… 🙂

Her Live performances are stunning!

I said at the beginning of my opinion THIS IS ART!
ART has the power of containing paradoxical elements and through ART, people can bring together all elements, in order to integrate experiences and inner conflicts.

Music is LIFE.
Fears, bad or negative feelings are part of life. And for ‘ DEAR LIFE’ we need holding on…

Copyright© Laura- Simona Ciocoiu